martes, 2 de febrero de 2021 | | By: Ernesto

VII INICIACIÓN AL BÁDMINTON

El Bádminton un deporte que, aunque en España es relativamente joven  progresivamente va ganando adeptos y cada vez es más practicado, llegando incluso a tener una campeona mundial Carolina Marín, algo sorprendente dado que este deporte lleva a penas 30 años en nuestro país . Es un deporte de raqueta en el que se enfrentan dos jugadores (individuales o singles) o dos parejas (dobles). Los jugadores o parejas se sitúan en las mitades opuestas de una pista rectangular dividida por una red. A diferencia de otros deportes de raqueta, en el bádminton no se juega con pelota, sino con un proyectil llamado volante o pluma, el cual consta de una semiesfera (a modo de pelota) circundada en su base por plumas. Tal diseño ofrece resistencia aerodinámica al trayecto del proyectil, otorgando cadencia a los movimientos y evitando su desvío en caso de viento. Asimismo las competiciones se celebran en recintos cerrados. Los jugadores deben golpear el volante con sus raquetas para que éste cruce la pista por encima de la red y caiga en el sector oponente. El punto finaliza cuando la pluma toca el suelo del sector oponente o no logra pasar el volante al lado contrario. El bádminton es desde 1992 un deporte olímpico en cinco modalidades: individuales masculino y femenino, dobles masculino y femenino, y dobles mixto, dónde la pareja está compuesta por un hombre y una mujer. Para un alto nivel de juego, este deporte requiere resistencia aeróbica, fuerza y velocidad. También es un deporte técnico, con altas exigencias de coordinación y habilidad con la raqueta. Para saber más pincha aquí

APRENDE BÁDMINTON PASO A PASO I

APRENDE BÁDMINTON PASO A PASO 3

viernes, 1 de mayo de 2020 | | By: Ernesto

LAS RUTINAS DE LOS SUPERHÉROES





Os propongo algunas rutinas para estos días, elegid aquellas que más se ajusten a vuestra condición física. A medida que vayáis sumando días, también se puede aumentar el número de series.
jueves, 26 de marzo de 2020 | | By: Ernesto

5º y 6º ALGO DE ACTIVIDAD FÍISCA PARA ESTAR EN FORMA

Recordad chicos, que en el momento actual en el que nos encontramos, debemos de buscar un momento, a lo largo del día para permanecer activos. Nuestro cuerpo lo necesita.
Os dejo una serie de rutinas para que el paso del tiempo sea más rápido, menos aburrido y estéis más activos, pincha aquí





jueves, 12 de marzo de 2020 | | By: Ernesto

REFORZAMOS LA UNIDAD DE CIRCO 5º y 6º de Primaria.

REPASO PARA LOS ALUMNOS.

Hola chicos, estos días en casa tenemos mucho tiempo, así ,que como no hay excusa que valga, os fabricáis unas bolas y a seguir progresando con los malabares.

Tengo anotado todos vuestros progresos, así que a la vuelta espero que todos hayamos mejorado en el difícil arte del malabar.

NOS VEMOS A LA VUELTA, HASTA PRONTO.